Sfeerverslagen

De lezing werd verzorgd door Hanneke Pluijm. Zij is voedingscoach en gewichtsconsulente. Daarnaast geeft ze nog workshops en kookworkshops. Zij geeft ook voedingsadvies aan woonzorggroeperingen.

Het thema van de lezing was:

DE BESTE DOKTER STAAT IN DE KEUKEN

80% van allerlei ziekten zijn leefstijlgerelateerd. Daaronder valt onvoldoende bewegen, slechte nachtrust, stress en een niet goed uitgebalanceerde voeding.

Door een gezondere leefstijl aan te nemen kunnen er zeker wel ziektes voorkomen worden. Denk bijvoorbeeld aan diabetisch type 2.

Allereerst begon Hanneke met stellingen. We moesten deze beantwoorden met waar, groene kaart en niet waar, rode kaart.

Een stelling was bijvoorbeeld:

aardappelen zijn ongezond.

Dit is niet waar. Er zit vitamine C en B, ijzer en vezels in de aardappel.

De volgende onderwerpen kwamen aan bod:

• Gezond gewicht: Een goed gewicht geeft meer energie, een betere nachtrust en meer zelfvertrouwen
• Gezonde voeding: goed uitgebalanceerd in koolhydraten, vezels, eiwitten en vetten
• En  zeker ook voldoende drinken
• Eet mindfull: eet bewust en neem er de tijd voor en doe bewust je boodschappen.
• Etiketten: lees goed de etiketten en kijk of er, bijvoorbeeld, niet te veel suikers inzitten
• Bewegen: dit is goed voor je hele lijf en leden.

Ze sloot af met vragen waarop je weer met waar of niet waar, middels de rood /groene kaarten, op kon reageren.

In de pauze was er voor iedereen een gezond hapje. Deze had Hanneke zelf gemaakt. De recepten hebben we via de mail toegestuurd gekregen om zelf er ook mee aan de slag te gaan!

Een interessante lezing, waar we met 37 leden van ons GVV, geboeid naar hebben zitten luisteren.

Donderdag 24 januari hebben we vanaf 19.30 uur, met ongeveer 80 leden van onze nieuwe vereniging G.V.V. ,de eerste jaarvergadering gehouden bij De Hooikar. We werden welkom geheten door onze voorzitter Tine, die aangaf heel blij te zijn met deze mooi opkomst en dat we er gezamenlijk een heel goed jaar van zullen gaan maken. We kregen koffie of thee met een heerlijke warme appelflap en de vergadering kon beginnen. Deze verliep voorspoedig zonder al te veel op- en of aanmerkingen.

Bij puntje 4 , de financiën,werd extra stilgestaan omdat er toch de overgang is geweest naar de nieuwe vereniging.

De financiën waren dan ook perfect bijgehouden en verwerkt door onze penningmeester Maria, waarvoor zij een verdiend compliment kreeg.

Twee bestuursleden, Joke en Nel, waren aftredend en weer herkiesbaar en zij hebben hun periode alle twee ook weer verlengd met instemming van de vergadering.

Tijdens de vergadering heeft de voorzitter ons nieuwe logo bekend gemaakt door middel van een mooi banner.

Hiervoor was een wedstrijd uitgeschreven en het ontwerp van Liza Hendrickx is gekozen door het bestuur. Liza werd daarvoor bedankt met een mooie vaas met bloemen.

Ook dit jaar hadden we weer een jubilaris in ons midden en wel Lizette Pelkmans ,die al 25 jaar lid is van onze club! Zij kreeg een mooi gegraveerde glazen vaas met ook een bloemetje erin.

Hanny van Poppel werd ook in de bloemetjes gezet omdat wij bij haar altijd terecht kunnen om iets te laten graveren, hetgeen wij zeer waarderen!

Hierna was het pauze waarin we allemaal een lekker drankje uitgeserveerd kregen en daarna kwam het Gils Cabaret ons verrassen met een sprankelende voorstelling. Er werd gedanst en gezongen en we kregen een aantal sketchjes en voordrachten te zien en te horen. Sommige heel uitbundig en een andere weer zonder dat er iets gezegd werd, wat veel indruk maakte! Er werd door een duo mooie ballades en jaren 60 nummers ten gehore gebracht met eigen begeleiding op de piano.  Chapeau hiervoor!! Het was weer geweldig!! Onze dank aan het Gils Cabaret

Rond 22.30 uur sloot onze voorzitter de vergadering af  en was het weer tijd om huiswaarts te keren.

Het was fris maar droog op maandagavond 14 januari, de avond dat we met onze nieuwe vrouwenvereniging G.V.V de nieuwjaarsbijeenkomst vierden.

Vele leden kwamen daarom op de fiets en om 20.00 uur hebben we met 51 leden elkaar een mooi en vooral gezond 2019 toegewenst op de locatie Horst 32

Onze voorzitter Tine Gerrits opende de avond en wenste ons een mooi en actief jaar toe met onze nieuwe vereniging. Ook vertelde Tine wat er die avond te gebeuren stond. Toen was het tijd voor koffie en thee met een door Joke en Toos zelfgemaakte heerlijke appelcake en een smakelijke abrikozen havermout plaatkoek. Na een poosje gezellig te hebben bijgepraat werden we verrast met allerlei hapjes en lekkers om te kunnen dippen. Ook was er gezorgd voor allerlei drankjes en frisjes. Er werd een quiz rondgedeeld  die we in groepjes van 7 probeerden op te lossen. We moesten 20 vragen van zeer verschillende aard beantwoorden waar alle teams een flinke kluif aan hadden. Maar zoals altijd was er toch weer een winnend en een verliezend team die toch  alle twee in de prijzen vielen, alhoewel de verliezer een troostprijsje kreeg.

Als laatste was de boekenbeurs, iedereen had een of meerder boeken meegebracht en de ruilbeurs kon beginnen. Alle boeken zijn van eigenaar gewisseld.

Tegen 22.30 uur heeft de voorzitter de avond afgesloten en zijn we allen na een heel geslaagde avond weer met nieuw “leesvoer” naar huis gegaan.